这里记录过去一个月，我个人的总结与回顾。

在丽江待了这么多年，却一直没有去过泸沽湖。原因嘛，无非是我不喜欢去景点，尤其是大家都去的景点。我的偏好是，要么在路上，要么就在一个地方待着，逛景点也就是看看风景，有时候路上的风景或许比景点更美呢。

不过这个月月底，终于还是去了一趟泸沽湖，顺带还去了宝山石头城。这次比较特殊的是和几个熟悉的朋友一同出行，实在难得，一块儿吃喝玩乐，聊聊生活，增进一下友谊。

上一篇《python设计模式-适配器模式》介绍了如何将一个类的接口转换成另一个符合期望的接口。这一篇将要介绍需要一个为了简化接口而改变接口的

问题：假设有一个软件系统，你希望它能在不改变现有代码的前提下和一个新的厂商类库搭配使用，但是这个新厂商所设计出来的接口不同于旧厂商的接口 这个

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Solidity是以太坊的主要编程语言，它是一种静态类型的 JavaScript-esque 语言，是面向合约的、为实现智能合约而创建的高级编程语言，设计的目的是能在以太坊虚

这一年多，「冥想」对我的帮助非常大。主要体现在：

1. 减少了我的「痛苦」。
2. 降低了我的「焦虑」。
3. 提高了我的「专注力」。

另外，从实际行动层面：

1. 我开始了我的博客，尽管目前有价值的内容还不是很多。
2. 我开始真正使用 Github 。

翻了翻邮箱，我曾经在三年前与 ZH 、 LM 两位老师多次谈过我的痛苦和焦虑，见 附一：关于痛苦的一些信件摘录 。今年我的状态明显好了很多。

我想在这篇文章里， 简单谈一谈「冥想」 。本着对读者负责的态度，有几点需要说明的：

1. 本篇文章只是我个人小小的分享。
2. 我个人真正「实践冥想」只是近一年左右的事情，我还是一个初学者，所分享的内容仅限于我 个人的感悟和理解 。
3. 我不是「利益相关者」，我的分享只是因为 它对我有帮助 ，也希望对你有帮助。
4. 有关冥想、以及其疗效的严谨学术研究并不多。 ¹
5. 不过呢，关于人体的奥秘，目前还有非常多科学无法解释的东西。

SQLAlchemy in 空列表问题 问题场景 有model Account，SQLAlchemy 查询语句如下： 1 query = Account.query.filter(Account.id.in_(account_ids)).order_by(Account.date_created.desc()) 这里 account_ids 如果为空，执行查询会有如下警告： 1 2 /usr/local/lib/python2.7/site-packages/sqlalchemy/sql/default_comparator.py:35: SAWarning: The

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本篇文章旨在对自己的英语学习方法做一个总结。 我的目标 所以对于所有想提高英语的同学，我给大家的建议是，在人云亦云的决定提高英语之前问自己这样几